która ma

[...] dlatego że idą to nie dość ze w podciąganiu wciąż stoją w miejscu to jeszcze w większości brak im szerokości. no cóż wszyscy na pewno nie stoją, powiem tak ze osoba, która ćwiczy na siłowni ciężko jest jej wykonać ćwiczenia naturalne, więc takie negatywy mogły by tylko pogorszyć ich stan Zmieniony przez - goldeniak w dniu 2012-12-11 [...]

jeżeli coś jest szkodliwe trzeba to odlecić ale nie dla zasady. Dla zasady to sobie można do kościoła chodzić jak cała rodzina chodzi, a nie twierdzić że coś jest zle jak się nie ma ku temu porządnych argumentów. nie napisałeś, ale z tego zdania wywnioskowałem to: Jeśli nie mógłby robic pompek to nie móglby równiez robić żadnych wyciskań w [...]

[...] i trenuje w Nowej Zelandii. Rywalizował w Nowej Zelandii, Chinach i Australii, zanim zadebiutował na UFC 221 w Perth. Powrócił do Australii w lutym 2019 roku na walkę (która później stała się walką wieczoru po odwołaniu walki między Whittakerem a Kelvinem Gastelumem) z Andersonem Silvą na UFC 243 w Melbourne, a następnie powrócił tam osiem [...]

[...] w posiadaniu Israela Adesanyi. Whittaker (23-5 MMA, 14-3 UFC) rzuca wyzwanie mistrzowi wagi średniej Adesanyi (21-1 MMA, 10-1 UFC) w głównym pojedynku wieczoru gali UFC 271, która odbędzie się 12 lutego w Toyota Center w Houston. Od czasu porażki z Adesanyą w ich walce unifikacyjnej na UFC 243 w 2019 roku, Whittaker wygrał trzy pojedynki z rzędu [...]

Brick :)) gardy to ja tu nie widze oprocz tego chwytu nerkowo nozycowego hehe - dobra bzdura, na jednym z obrazkow jest uwolnienie z gardy ale to nie ma nic wspolnego z nasz garda ktora wyglada wlasnie jak ten chwyt "nrkowo nozycowy" (sory strasznie mnie rozbawila teoria ze jak scisniesz przeciwnika nogami to on przestanie dusic). Jasne [...]

[...] duże i stabilne, nie ma szans żeby się przewróciło :) Spaść też raczej nie spadnę, chyba że przez nieuwagę. Szansa podobna jak to że walne się hantlem w głowę. Jedyna sprawa która mnie dalej martwi to jest skrzywienie kręgosłupa. Hm na krawędzi łóżka jest drewniana skrzynia, która stanowi ramę łóżka, częściowo na niej leżę, na pewno kręgosłup nie [...]

[...] Mam pytanie, odnosnie owocow, czy powinnam bardzo uwazac na ich ilosc, czy ok 250 gram malin moze byc? Różne są opinie na temat owoców. Osobiście uważam, że u kobiety, która nie ma probelmów z opornością insulinową, są bardzo okay po treningu i na śniadanie. Godne polecenia są owoce jagodowe, w tym właśnie maliny. Myślę, że 2 kubki dziennie [...]

WItam po 3 dniowej przerwie (lekka choroba:D -dobrze ze akurat miałem tydzień przerwy w treningach). Trening aerobowy. No dobra ale owe 50minut o ktorych wspomniałeś ustalić? Poprostu za każdym razem mam jechać optymalnie szybko i co dalej...? Ciężko to jednoznacznie określić... szczególnie jeżdząc po lesie i po 20 i po 50 minutach można czuć [...]

Trening aerobowy. No dobra ale owe 50minut o ktorych wspomniałeś ustalić? Poprostu za każdym razem mam jechać optymalnie szybko i co dalej...? Ciężko to jednoznacznie określić... szczególnie jeżdząc po lesie i po 20 i po 50 minutach można czuć zmęczenie. Zakładam że cały czas bijedziemy optymalnie szybko. No nic jakoś tak będę próbował robić. I [...]

100 ml to niewiele olejak w koncu. W kazdym badz razie jak juz bym mial cos kupowac na twoim miejscu zamiast gsxf celowalbym w podobnej cenie cbr 600 f2 ktora technologicznie stoji niebo wyzej a kosztuje podobnie bo za 4-6 kola a juz masz typowo sportowy motocykl za f3 trzeba dac delikatnie wiecej a czy warto tak jesli ma sie zaduzo kasy. A co do [...]

ja wiem Olimp ze ta sama tylko mi chodzi o to jak ma sie do glutaminy w proszku wydajnosci ktora na dluzej starcza np ile kapsułek trzeba łykac aby było np 5gr glutaminy w proszku porownawczo bo przewaznie jest tak ze produktow w caps trzeba wiecej brac niz jak ma sie produkt w proszku Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-01 13:20:57

na pewno zepsuje to interesy jak 3 chlopa wysle sobie 20szt susty, ktora i tak z egiptu nie dojdzie, takie brednie, ze towar z egiptu dochodzi to bajeczka, z egiptu dojdzie najwyzej pocztowka plus-minus po 6 miesiacach o ile dojdzie, paczka nie ma szans ale probujcie moze wam sie uda, z turcji akurat dochodza nawet spore ilosci ale to i tak nie ma [...]

[...] służy. A jak nie masz natury eksperymentatora możesz trzymać się schematów i tak też działać, korzystając z gotowych przepisów i sprawdzonych przez innych sposobów. Są różne drogi. Wybierz tą, która jest Tobie najbliższa. Dla mnie alternatywna droga to moja własna droga, którą sam tworzę inspirując się wiedzą z różnych źródeł. Pozdrawiam

wez sie w garsc mlody, bo marnujesz czas trenera;-) masz mega szanse skorzystac z takiej okacji, ktora pewnie nigdy sie nie powtorzy, chyba, ze zaplacisz grube pieniadze;-) przemysl sobie to wszystko i rusz z kopyta do przodu, albo bedziesz musial sie pogodzic z takim stanem rzeczy jak obecnie... jak ty sie nie wezmiesz w garsc to kto ma to zrobic [...]

wez sie w garsc mlody, bo marnujesz czas trenera;-) masz mega szanse skorzystac z takiej okacji, ktora pewnie nigdy sie nie powtorzy, chyba, ze zaplacisz grube pieniadze;-) przemysl sobie to wszystko i rusz z kopyta do przodu, albo bedziesz musial sie pogodzic z takim stanem rzeczy jak obecnie... jak ty sie nie wezmiesz w garsc to kto ma to zrobic [...]

jestem osobą otyłą, moja waga 105kg przy 189cm wzrostu, wiekszosc to tłuszczod 3 tyg zaczalem zdrowo sie odzywiacI to jest najważniejsze na tym etapie budowania formy.bylem na 1 treningu muay thai ale jednak stwierdzilem ze mam za slaba forme zeby sie w to bawic i chcialbym pocwiczyc z 4tyg : 3x w tyg silownia + 2x w tyg bieganieMoim celem jest [...]

[...] mi się to bieganie po 45 min... Odnośnie treningu nie ma żadnych zmian :-) Tym razem dzieci jechały z nami do Warszawy i odwiedziliśmy moją siostrę i jej córeczkę Zosię, która kila dni temu miała pierwsze urodzinki :-D Dzieciaki mega zadowolone wracały do domu... Dotarliśmy na Śląsk około 21:30 :-) Zmęczeni cały dniem szybko zasnęliśmy... [...]

[...] jest osiągnięcie testosteronu odpowiedniego dla wieku czyli ponad 600 ng/dl w sposób naturalny? (poprzez ćwiczenia siłowe, zrzucenie wagi, odstawienie alko i suplementacji która wspiera testosteron?) tutaj wazny jest tez wynik testosteornu wolnego. Bo ilosc testosteornu calkowitego jets tylko czesciowym wskaznikiem. wynik testo 501 NG/dl [...]

Myślę, że jeżeli dwóch lekarzy postawiło diagnozę, która jest odmienną od tego, co Ty sądzisz na temat opisanego problemu, to raczej nie pozostaje nic innego, jak zgodzić się ze specjalistami w tym kierunku. Oczywiście, możesz jeszcze spróbować spróbować opinii trzeciego. Znając jednak tor leczenia mężczyzn w przypadku problemów hormonalnych, to [...]

Ola nareszcie nowy post... zdjęcia są bardzo ładne, a co do avatara to mjb.brian ma racje najlepsza fotka z Bravo albo ta którą teraz przerobił... muszę przyznać że rzeczywiście wyszłaś na tych fotach troche poważniej niż przedtem... pozdrawiam Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi [...]